Calentamientos…

A veces olvidamos la importancia de calentar los musculos antes de subirnos al kayak. Esto es especialmente importante cuando vamos a entrar a las olas, pues vamos a pasar de un estado casi de reposo a una tensión y esfuerzo constante para pasar la rompiente.
warmupAquí os dejo un video con el ritual de calentamiento de este curioso kayaksurfista, de sombrero de paja y pala groenlandesa…

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2 pensamientos en “Calentamientos…

  1. Al kayakSurf siempre me subo tras haber calentado algo, y sobretodo en invierno.
    Al kayak de mar… casi nunca me subo caliente… simplemente utilizo las primeras paladas al agua, a modo de calentamiento. Lo que siempre hay que hacer, es estirar tras la remada… y muchas veces se olvida.

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